橋本ちかこカウンセリングルーム ハートバランス

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はじめの一歩 心理カウンセリング

心理カウンセリングについて

カウンセリングにこんなイメージをお持ちでしたらそれは違います

  • あなたが弱いからだと、怒られ、説教されるのではないだろうか。
  • 話したくないことも無理やり話をするよう強要されるのではないか。
  • あなたはこうするべきだとカウンセラーの意見を押し付けられるのではないか。
  • 難しい心理学の専門用語で講義めいた話をされるのではないか。

カウンセリングルームカウンセリングは、カウンセラー自身の価値観を重視して行うものではありません。カウンセリングはあなたが抱えている辛さや苦しさに焦点をあてて、共感を持ってお話を伺い、あなたがされるお話は、守秘義務により、外部に漏れることはありませんので安心してくださいね。

ご理解をして頂きたいことです

  • カウンセラーは、医師ではありませんので薬の処方はできません。
  • 医療機関ではありませんので保険がききません。
  • お支払いされた料金は、返金できません。

カウンセリングってどんなことするの?

上手に話せるだろうかなど気にされていらっしゃる方も多いようです。

「楽しくないんです」「辛いんです」「どうして良いかわからないんです」「自分が情けなくて」こんな一言でもかまいません。あなたの一言一言をあなたとカウンセラーで拾い集めて、整理をしながらあなたを苦しめている問題とこころの状態に向き合っていきます。

カウンセリングの主人公は、あなたです

カウンセラーはあなたの伴走者です。ですから、あなたの痛みを共に感じながら、あなたのペースで寄り添います。一見、二人三脚のようにも見えますが、あなたが、転んでしまったら、カウンセラーは少し斜め後ろからあなたを援助し、助けとなります。

そして、あなたが一人で起き上がり、あなたらしくあなた自身の足で歩いていけるようにサポートするのがカウンセラーで、そんな作業をあなたと行うことがカウンセリングです

カウンセリングをするとどんな効果があるの?

花のイメージ今の状態が良くなるには、どのくらいかかりますかと、よく聞かれます。そんな時、私はこう答えています。「先が見えないのは、とても不安なのですね。1週間なのか、1ヶ月なのか、1年なのか私にもまだわかりません。ただ、はっきり言えることは、あなた自身が今の状態を良くしたいという強い思いと願いがカギなんです。」

多くの方が、この瞬間、ハッとしたような表情と安心したような表情を見せてくれます。これから、自分と向き合っていくのだという思いと目の前にいるカウンセラーをみてひとりではないんだという思いのようです。さあ、これであなたとカウンセラーが二人で一歩踏み出す準備ができたんです。

カウンセリングによっての効果は、その方それぞれです。

  • 悶々としていたものがだんだん見えてきた。
  • 自分でも掴みようがなかった自分の感情が見えてきた。
  • 孤独感から解放された。
  • 重かったこころが軽くなった。
  • ああ、そういうことだったのかと自分のこころに気づきが増えた。
  • 生きることが楽になった。

人は誰でも幸せになるために生まれてきたのです。どうか、幸せになることを投げやったり、あきらめたりしないで欲しいと願っています。そして、誰もがすばらしい笑顔をもっていることを忘れないでくださいね。

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はじめの一歩 - 心理カウンセリング
カウンセリングルーム
ハートバランス

[所在地] 千代田線 南柏駅徒歩3分
※ご予約の方に詳細をお知らせ致します
[電話番号]
090-7245-7530
[営業時間]
10:00〜20:00
[営業日]
平日(水)、土日、祝日

[プロフィール]
心理カウンセラー 橋本ちかこ

  • 東京チャージカウンセリング協会認定心理カウンセラー(現、東京チャージプロデュース協会)
  • 社団法人日本産業カウンセラー協会認定産業カウンセラー
  • NPO日本交流分析協会認定交流分析士インストラクター
  • アクティブ・ペアレンティング・ジャパン認定リーダー
  • メンタルヘルスマネジメント2級取得